Namasté! Unsere Yogakurse im StrandGut Resort St. Peter-Ording.

Selbst wenn der Himmel grad mal bewölkt ist: Ein kleiner Sonnengruß geht immer. Wollen Sie auch wieder ausgeglichener sein? Aktiv etwas für die innere Balance tun? Dann gibt es mit unserer Work-Life-Lounge einen fantastischen Ort dafür. Positiv. Offen. Lichtdurchflutet. Eins mit der Natur. Blick auf die Dünenlandschaft von St. Peter-Ording. Eine echte Kraftquelle, die nur so vor Harmonie und Energie strotzt. 

Und noch besser: Für Gäste unseres Hotels sind die Yogakurse mit Wilma kostenlos. Sie übernachten nicht bei uns und möchten trotzdem gerne mitmachen? Kein Problem – für € 20 pro Kurs sind Sie dabei.

Hals über Kopf in das Yoga mit unserer Lehrerin Wilma verliebt? Dann merken Sie sich unsere Yoga Retreats vor, um erlernte Techniken und Asanas noch zu vertiefen. Darüber hinaus kann unsere Work-Life-Lounge gerne für Sportkurse, Retreats oder Workshops gebucht werden.

Anmeldung vor Ort an der Rezeption, unter info@strandgut-resort.de oder Tel. 04863 9999-0. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass die Kurse krankheitsbedingt sowie aufgrund belegter Räumlichkeiten ausfallen können. Unsere Yogakurse sind für alle Gesunden – als gesund gelten alle, die sich für fit und leistungsfähig halten und nicht unter ständiger ärztlicher Medikation stehen.

Aktuelle Termine


8. Mai • 9:30 - 11:00 Uhr
Belebender Frühlingsmorgen – Mit Sonnengrüßen in den Tag

24. Mai • 8:30 - 10:00 Uhr
Happy Day – Kraftvoller Start in den Tag

Unsere Yogalehrerin Wilma

Wilma Arndt kommt aus Hattstedt bei Husum und unterrichtet Yoga seit 2013. Sie verfügt über eine 4,5-jährige Yogalehrerinnen-Ausbildung über den BDYoga (Berufsverband deutscher Yogalehrenden) und weitere Zusatzqualifikationen wie Entspannungstrainerin, Beckenboden-Yogalehrerin und Faszien-Yogalehrerin. Bei uns im StrandGut Resort hat sie bereits seit 2021 auch eigene Yoga-Retreats veranstaltet. 

Yoga ist Wilmas große Leidenschaft und neben ihrer Familie das größte Geschenk in ihrem Leben. Ihr Unterricht zeichnet sich durch eine klare Unterrichtsstruktur, detaillierte Ansagen und eine möglichst gute Ausrichtung der Positionen aus. Dabei ist es ihr sehr wichtig, dass jeder Teilnehmer die Übungen und Positionen (Asana) nach seinen physischen und psychischen Gegebenheiten ausführt und seine Grenzen wahrnimmt. In den Ansagen gibt es immer alternative Ausführungsmöglichkeiten – denn Yoga zu praktizieren sollte ihrer Meinung nach jedem möglich sein.  

Entspannungsarbeit, Atemübungen (Pranayama), Konzentrations- und Meditationsübungen (Dharana und Dhynana) sowie das Singen von Mantren sind weitere Bestandteile ihres Yogaunterrichts.