Wir laden Sie ein, sich und Ihrem Körper eine Woche lang bei uns an der Nordsee Gutes zu tun.
Beim Fasten oder neudeutsch Detoxen unterstützen wir unseren Körper bei der Entgiftung und befreien ihn von überflüssigen und schädlichen Stoffen. Damit der Stoffwechsel wieder durchatmet, runterschaltet und mit neuer Energie wieder durchstartet. Gezielter Verzicht wird also Ihr größter Gewinn. Das Fasten hilft Ihnen, Ihren Körper und Organismus zu entlasten, zu entgiften und ihm viele wichtige Inhaltsstoffe, Energie und Vitalität zurückzugeben.
Beim Fasten im StrandGut Resort werden Sie in einer Gruppe mit höchstens 19 Teilnehmern professionell von unserer erfahrenen Fasten- und Gesundheitscoach Sylke betreut. Dabei haben Sie die Wahl zwischen dem Saftfasten und dem Basenfasten.
Beim Saftfasten dürfen Sie sich auf gesunde Säfte und Smoothies, frisches Obst und Gemüse, Brühen und samova Biotees freuen. Basenfasten hingegen ist die etwas sanftere Art des Fastens. Hier nehmen wir unter anderem viel frisches Gemüse, Obst und leckere Salaten zu uns – eben basische Speisen.
Das positive Reizklima der Nordsee tut seinen Teil, um Sie bei Ihren täglichen Bewegungseinheiten am Strand gehörig in Schwung zu bringen. (Vielleicht pusht Sie sogar der Wind!) Zwischen Yoga- und Bewegungseinheiten findet sich ansonsten vor allem eins in Ihrem Wochenplan: Ruhe der Güteklasse A.
Schließlich wollen wir ja, dass sie zum Schluss wie neu geboren wieder in Ihren Alltag schlüpfen.
