Aktive Fasten-Detox-Wochen an der Nordsee

Wir laden Sie ein, sich und Ihrem Körper eine Woche lang bei uns an der Nordsee Gutes zu tun. 

Beim Fasten oder neudeutsch Detoxen unterstützen wir unseren Körper bei der Entgiftung und befreien ihn von überflüssigen und schädlichen Stoffen. Damit der Stoffwechsel wieder durchatmet, runterschaltet und mit neuer Energie wieder durchstartet. Gezielter Verzicht wird also Ihr größter Gewinn. 

Beim Fasten im StrandGut werden Sie in einer kleinen Gruppe mit höchstens 15 Teilnehmern professionell von unserer erfahrenen Fasten- und Ernährungsberaterin Sylke betreut. Freuen Sie sich dabei auf gesunde Säfte und Smoothies, frisches Obst und Gemüse, Brühen und samova Biotees. Das positive Reizklima der Nordsee tut seinen Teil, um Sie bei Ihren täglichen Bewegungseinheiten am Strand gehörig in Schwung zu bringen. (Vielleicht pusht Sie sogar der Wind!) Zwischen Yoga- und Bewegungseinheiten findet sich ansonsten vor allem eins in Ihrem Wochenplan: Ruhe der Güteklasse A. 

Schließlich wollen wir ja, dass sie zum Schluss wie neu geboren wieder in Ihren Alltag schlüpfen. 

Neu: Im März und September 2023 bieten wir zwei Basenfasten-Wochen an. Basenfasten ist die sanfte Art des Fastens und hilft Ihnen, Ihren Körper und Organismus zu entlasten, zu entgiften und ihm viele wichtige Inhaltsstoffe, Energie und Vitalität zurückzugeben. Die Basenfasten-Woche eignet sich perfekt dafür, sie an die klassische Fastenwoche anzuhängen und somit die Aufbautage ebenfalls betreut bei uns zu verbringen. 

ab € 767,50 pro Person

Gesund durch die Woche – Unser Programm

  • Lockere und sorgsame Begleitung durch unsere zertifizierte Fastenleiterin: Ernährungs- und Entspannungscoach Sylke von Fastenliebe, die Sie während der gesamten Fastenzeit mit viel Herzlichkeit betreut
  • Tägliche Bewegungseinheiten an der frischen Nordseeluft (Wanderungen von ca. 2-3 Std.) die für jeden gut zu schaffen sind
  • Angeleitete Entspannungseinheiten für Körper, Geist und Seele sowie Wissenswertes rund ums Fasten sowie für eine besondere und vitale Zeit danach
  • Eine vitamin- und mineralstoffreiche Fastenverpflegung in Form von frischen Säften, Smoothies und Gemüsebrühe
  • Eine Yogaeinheit mit unserer Yogalehrerin Claudia Jablonski
  • Ausflug in die Restaurantküche mit Küchenchef Markus 
  • Viel Zeit für wohltuende Wellnessanwendungen in der angrenzenden Dünen-Therme (zusätzlich auf eigenen Wunsch buchbar)
  • Sie haben die Wahl zwischen der klassischen Fastenwoche oder dem sanfteren Basenfasten. Oder Sie kombinieren beides, denn die Basenfasten-Woche ist perfekt dafür geeignet, um die Aufbautage nach dem Fasten betreut bei uns zu verbringen.

Unsere Fasten-Expertin – Sylke Weigl-Bengsch

Wichtig zu wissen