Verbinde dich mit deiner Herzenergie
Schaffe über stabilisierende Übungen Vertrauen, dich den Wechselwirkungen des Lebens zu stellen. Den Mut zur Annahme oder Veränderung, durch herzöffnende Haltungen, um dich von Altem, nicht mehr Passendem oder Destruktivem zu trennen. Erlebe Tiefe und Weite, vielleicht nicht nur in deinem Brustraum, sondern auch im Geiste und im Herzen. Angeleitete Atemtechniken unterstützen dabei und geführte Meditationen bringen dich in eine wache Ruhe.
Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.