Sanfte Klarheit für Körper, Geist und Herz
In der Yogaphilosopie von Patanjali wird Aufrichtigkeit (Satya) an zweiter Stelle nach Gewaltlosigkeit (Ahimsa) in den Yamas beschrieben. Wie aufrichtig gehen wir mit uns selbst und unserem Körper um? Und wie können wir durch mehr erlebte Wahrhaftigkeit unsere innere Ausrichtung beeinflussen?
Freu dich auf erdende und aufrichtende Yoga-Sequenzen, stabilisierende Yoga-Sequenzen mit präziser körperlicher und innerer Ausrichtung sowie Pranayama, Mantras und Entspannungseinheiten.
Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.