Fit für den Alltag
Ein Highlight bei uns im StrandGut Resort: Schauspieler Ralf Bauer, nicht nur bekannt als Hauptdarsteller der Erfolgsserie „Gegen den Wind“, sondern mittlerweile auch als überzeugter Yogi. Im Laufe der Jahre hat er bereits viele unterschiedliche Yoga-Arten kennen gelernt. In seinen Kursen macht er sich mit seinen Teilnehmern auf die Reise uralter Techniken und Erkenntnisse, die direkt aus den Klöstern Tibets kommen. Seine Leidenschaft: Das tibetische Lu Jong Yoga.
Lu Jong bedeutet übersetzt „Körper-Training“. Und genau dabei geht es in diesem 3-tägigen Yoga Retreat. Ziel der Yogareise ist es, euch von der Seite des Yoga und von der tibetischen Ernährungslehre ein „Paket“ mitzugeben, damit ihr euch alleine oder mit Gleichgesinnten aufmachen könnt, um euren Körper und Geist nach und nach in eine Balance zu bringen.
Foto Ralf Bauer: Martin Christ