Leben im Rhythmus der Jahreszeiten

Mit Ayurveda und Yoga den Winterblues besiegen

Winter im Ayurveda - Zeit der Einkehr und Stärkung

Für manche ist der Winter die schönste Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, dunkler und kühler. Die optimale Zeit, um sich zurück zu ziehen. Saisonale Faktoren spielen in der Ayurveda-Heilkunde eine wichtige Rolle für die Gesundheit. Denn mit den Jahreszeiten verändert sich das Zusammenspiel der Doshas (unserer Bioenergien) und Agni (unser Verdauungsfeuer) in unserem Organismus, welche maßgeblich für das körperliche und mentale Wohlbefinden verantwortlich sind. So ist der von Kälte geprägte Winter eine Zeit, in der das „Vata - Dosha" ansteigt und damit das Immun- und Nervensystem besonders sensibel auf reizende Außenfaktoren reagiert.

Das Yoga-Programm ist thematisch auf den Winter ausgearbeitet und ayurvedisch inspiriert. Weitere Informationen und Preise zum Yoga-Programm bekommen Sie hier.


vom 18. bis 20. Dezember 2020 mit Simone Marek - Upanischad


Die Preise beinhalten nur die Unterkunft und Verpflegung. Bitte melden Sie sich zum Retreat bei Simone Marek an unter info@upanischad.de auf www.upanischad.de - anschließend buchen Sie Ihr Zimmer bitte direkt bei uns mit dem Hinweis "Ayurveda & Yoga Retreat".

Das Angebot beinhaltet:

  • Übernachtung im Strandblick Doppelzimmer
  • Tägliches Ayurveda-Frühstück
  • Ayurvedisches Abendessen
  • Wasser & Tee während den Einheiten

€ 423,50 im Strandblick Doppelzimmer zur Einzelnutzung

€ 577 im Strandblick Doppelzimmer (€ 288 pro Person)


ab € 288 pro Person
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