Bringe dich ins Gleichgewicht mit den drei ayurvedischen Doshas
Nach der ayurvedischen Lehre (was übersetzt so viel wie „Wissenschaft vom Leben“ bedeutet) wird der Mensch vom Gleichgewicht dreier Lebensenergien bestimmt, den sogenannten Doshas. Sie bestimmen und regulieren unser Leben, unsere Stimmung und unsere Gesundheit. Durch unseren Alltag kann diese Balance schon mal schnell aus dem Ruder laufen.
In diesem Retreat lernen wir gemeinsam, unser ursprüngliches Gleichgewicht mit der inneren und äußeren Natur in Einklang zu bringen. Dich erwarten unter anderem kühlende und wärmende Atemübungen, stabilisierende und dynamische Sequenzen sowie Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga.
Dieses Retreat ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
vom 20. bis 22. September 2024 mit Claudia Jablonski