Yoga

Mit Yoga bringen Sie Körper und Geist in Einklang. Durch das Verschmelzen von körperlichen Figuren, Atemübungen und tiefer Meditation richten Sie Ihren Blick nach innen und bringen Ihre Energie zum Fließen. Außerdem stärken Sie Ihre Muskulatur und beugen wirksam Verletzungen und stressbedingten Erkrankungen vor. Unsere Yogastunden beinhalten Anfangsentspannung, Hatha Yoga und eine abschließende Tiefenentspannung. Sie finden in einer kleinen Gruppe statt.